BodyFit für Frauen

Eine Stunde gesundes Ganzkörpertraining zu aktueller Musik bei guter Laune und Spaß an Bewegung.

 

Bodystyling wie Bauch-Beine-Po, dynamisches Krafttraining mit dem eigenen Körper, Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Stretching für die Beweglichkeit.  Ein Buntes Programm mit kleinen Spielen, Stationen oder Step-Choreos runden das Programm ab. 

 

Kommt vorbei! Es ist für Frauen jeden Alters was dabei.

 

Die drei ersten Abende sind als Schnupperkurs kostenfrei.

 

Ab dem 20. Oktober 2021 immer mittwochs, 
von 20 bis 21 Uhr in der Concordia Halle.

 

Ansprechpartner: Annika Neef  & Ute Pohle

 

Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie gilt die Maskenpflicht bis zum Platz und die 2G+ Regelung. Wir bitten wir um schriftliche Anmeldung bei den Übungsleiterinnen Annika Neef und Ute Pohle. 

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