BodyFit für Frauen

Eine Stunde gesundes Ganzkörpertraining zu aktueller Musik bei guter Laune und Spaß an Bewegung.

 

Bodystyling wie Bauch-Beine-Po, dynamisches Krafttraining mit dem eigenen Körper, Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Stretching für die Beweglichkeit.  Ein Buntes Programm mit kleinen Spielen, Stationen oder Step-Choreos runden das Programm ab. 

 

Kommt vorbei! Es ist für Frauen jeden Alters was dabei.

 

Die drei ersten Abende sind als Schnupperkurs kostenfrei.

 

Immer mittwochs, von 19:30 - 20:30 Uhr in der Concordia Halle.

 

Ansprechpartner: Annika Neef  & Ute Pohle

 

Wir bitten wir um schriftliche Anmeldung bei den Übungsleiterinnen.

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© SV Unnau e.V. - Florian Schmidt