BodyFit für Frauen

Eine Stunde gesundes Ganzkörpertraining zu aktueller Musik bei guter Laune und Spaß an Bewegung.

Bodystyling wie Bauch-Beine-Po, dynamisches Krafttraining mit dem eigenen Körper, Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Stretching für die Beweglichkeit.  Ein Buntes Programm mit kleinen Spielen, Stationen oder Step-Choreos runden das Programm ab. 

Kommt vorbei! Es ist für Frauen jeden Alters was dabei.

Die drei ersten Abende sind als Schnupperkurs kostenfrei.

Immer mittwochs, von 19:30 - 20:30 Uhr in der Concordia Halle.

Ansprechpartner: Christina Jung-Schütz & Ute Pohle